ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین بشت بازو بادمبل کیک بک برای قوی کردن پشت بازو
توضیحی وجود ندارد.
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
07:10
تمرین بازو با دمبل برای مچ دست های قوی دوسر بازو
27:22
برنامه تمرین بازو و پشت بازو فیتنس و بدنسازی با سیستم اف اس تی 7 توسط هنی رامبد
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
01:00
رشد چند برابری عضله پشت بازو - پشت بازو عقربی
00:59
تفاوت بیومکانیک پشت بازو دمبل و پشت بازو سیم کش
00:15
اموزش ساید رگ دار بادمبل
02:45
پرورش سرشانه بادمبل در شش حرکت
ویدیوهای جدید
00:52
: جوجه تیغی نازنین بیاتی - فیلم‌های کمدی جدید
01:10
انباکس ابزار شوخی دنیای سرگرمی های کمیاب: تجربه خرید مگنت مدل DSK-A4321
13:09
سریال فرام قسمت دهم فصل سوم: خلاصه
00:21
فروش بلیط یک طرفه فیلم
01:00
تحول فصل دوم سریال یک قسم خورده
00:08
مکان بسیار دلنشین و دیدنی در فصل پاییز / منتهی جای بسیار جذاب
01:00
بررسی اولین قسمت سریال « یک قسم »
00:55
فیلم های کمدی ایرانی - پالتو شتری با بازی سام درخشانی
00:17
زخم کاری ۴: خاتمه خونریزی و دیوانگی
00:08
این منظره را اصلا از دست نده/گیله جا
